提倡点半份菜、小份菜有以下几个原因： 1. 节约食材：点半份菜、小份菜可以减少食材的浪费。如果每个人都点太多菜品，可能会导致大量剩余，进而浪费食材。 2. 控制饮食量：点半份菜、小份菜有助于控制饮食量，避免暴饮暴食。过度摄入食物可能会导致消化不良、肥胖等健康问题，适量点菜可以避免这些问题。 3. 多样搭配：通过点半份菜、小份菜，可以多样搭配口味和食物种类，增加菜品的多样性和丰富性，提供更全面的营养。 4. 节省费用：点半份菜、小份菜可以节省用餐费用，尤其是在一些高档餐厅或者用餐人数较多的情况下，点菜合理可以节省不必要的开销。 5. 减少食品垃圾：点半份菜、小份菜可以减少食品垃圾的产生，有利于环保。食品垃圾的处理对环境会造成一定的负面影响，因此通过减少食品垃圾的产生可以减轻这种影响。 综上所述，提倡点半份菜、小份菜有利于节约资源、控制饮食量、增加菜品多样性，并且有助于节省费用和减少食品垃圾的产生。

（陈义江）, 数据来源:Wind，2023年11月16日科创100ETF(588190)紧密跟踪上证科创板100指数，截至2023年11月16日10:48，指数成份股中，博众精工上涨7.50%，安恒信息上涨4.62%，经纬恒润-W上涨2.13%，东威科技、东芯股份等个股跟涨。

无论是艺考生还是文化生，竞争压力都很大，面临毕业找工作，压力大，怎么办？

面对压力大的情况，可以尝试以下方法来缓解压力和提高自身应对能力： 1. 保持积极心态：相信自己的能力和潜力，并对自己有信心。相信困难只是暂时的，自己可以克服。 2. 制定目标和计划：根据自己的情况和目标，制定合理的计划，将大的目标分解为小的任务，逐步实现。 3. 学会放松和休息：工作和学习之余，合理安排休息和娱乐时间，保持良好的身心健康。可以进行一些喜欢的活动，如运动、看电影、读书或与朋友聚会等。 4. 寻找支持和倾诉：与家人、朋友或老师等有亲密关系的人交流，倾诉自己的困难和不安，寻求支持和帮助。他们可以提供建议和鼓励，帮助你度过困难时期。 5. 均衡饮食和良好睡眠：保持规律的饮食和足够的睡眠，给身体提供充足的能量和恢复的时间。 6. 学会管理时间：合理安排时间，制定优先级，充分利用时间，避免拖延和浪费时间的行为。 7. 培养兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，参与一些自己喜欢的活动，可以分散注意力，减轻压力。 8. 寻求专业帮助：如果压力过大无法自行缓解，可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。 重要的是要有耐心，相信自己的努力和付出最终会得到回报，同时要注意保持平衡和健康的生活方式。

还包括合理饮食、学会倾诉、丰富精神生活、保持乐观、培养兴趣爱好、记录生活中的快乐片段等等。, 近年来，赤水市始终坚持“生态优先、绿色发展、共建共享”发展战略，立足“竹”资源禀赋，坚定不移厚植竹优势，充分发挥党建引领作用，采取“党支部+合作社+笋农”的组织方式，上门收购笋农的冬笋，进行笋加工，延长竹产业链，增加附加值，多渠道为民造福，实现农业增效、农民增收、农村经济增长，助推乡村振兴。

一个只要你不花他太多钱 才会和你在一起的男人？

这种男人可能是有经济压力或者理财观念比较谨慎的人。他可能比较注重经济独立和财务稳定，不愿意承担过多经济负担。这并不一定代表他不珍惜你，只是他在选择伴侣时，经济状况对他来说是一个重要考量因素。 然而，这种关系也存在一些潜在风险。如果某一方过于注重金钱，则可能导致关系的不平衡。重要的是要确保你们在其他方面有共同的价值观和兴趣，以及良好的沟通，才能建立稳定、健康的关系。

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